Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
-25%
Автор |
Лихи Р |
Штрих-код |
2002694540013 |
Год |
2021 |
Издательство |
Питер Спб |
Код товара |
237554 |
Количество страниц |
416 |
995 746 руб.
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания, отличать продуктивную и непродуктивную тревогу, взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство, переместить фокус внимания с неудач на возможности, остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Вы недавно просматривали эти товары